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Videos – Appositas verständlich erklärt
Auf dieser Seite
Videos informiere ich über
Ernährungsmedizin, Gewichtsmanagement und Telemedizin –
verständlich erklärt, ohne Werbeversprechen.
Funktionshinweis:
Sie sehen Beispiele aus der
App-Nutzung (z. B. Tracking, Zielsetzung). Die ärztliche Einschätzung erfolgt
im Beratungsgespräch.
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Wir berichten heute von einem äußerst "schweren" Hausbesuch. 🥼
Wusstest du⁉️
Übergewicht ist nicht nur eine Sache der Optik, sondern beeinflusst auch deine Gesundheit enorm: Es erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Gelenkprobleme. Oft leidet auch das Selbstwertgefühl, was zu Depressionen führen kann.
Schon kleine Veränderungen im Alltag, wie mehr Bewegung und gesündere Ernährung, können viel bewirken! 💪🏻🍏
Wir bieten dir die Möglichkeit, unter ärztlicher Begleitung, den ersten Schritt für eine Veränderung deines Lebensstils zu gehen:
Unsere appositas app bietet eine Menge Tipps und Tricks, die dir beim Abnehmen helfen können.
All dies unter ärztlicher Kontrolle und Austausch per Videosprechstunde.
Moral der Geschichte: Du musst nicht direkt zum Fitnessprofi mutieren – ein paar kleine Schritte, und schon geht’s in die richtige Richtung. 😉
Wichtige Aufklärung: Übergewicht vs. Adipositas!
In meinem Vortrag möchte ich einen häufig missverstandenen Unterschied klarstellen: Übergewicht und Adipositas sind nicht dasselbe! 🚫🤔
Übergewicht bedeutet eine moderate Erhöhung des Körpergewichts (BMI 25-29,9 kg/m²).
🔴 Adipositas hingegen beschreibt eine stärkere Gewichtszunahme mit gesundheitlichen Risiken (BMI ≥ 30 kg/m²) und wird in drei Schweregrade unterteilt:
1️⃣ Grad 1 (BMI 30-34,9)
2️⃣ Grad 2 (BMI 35-39,9)
3️⃣ Grad 3 (BMI ≥ 40, auch morbide Adipositas).
Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die ernst genommen werden muss! Sie erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar bestimmte Krebsarten. Die WHO und andere Organisationen betonen, dass wir hier handeln müssen!
Die Fakten sprechen für sich: Weltweit sind über 650 Millionen Erwachsene von Adipositas betroffen. In Deutschland sind es bereits über 20% – und die Tendenz steigt!
Warum kämpfen wir noch immer mit dieser Erkrankung? Ein großer Grund ist der Mangel an ausgebildeten Ernährungsmedizinern. Auch wenn es digitale Gesundheitsanwendungen gibt, sind die nötigen Behandlungen oft nicht ausreichend verfügbar. 📱💻
Ein wichtiger Schritt ist die Einführung des Disease Management Programms für Adipositas. Ich rufe alle Kolleginnen und Kollegen auf, sich aktiv für eine bessere Versorgung von Adipositas Patienten einzusetzen!
Gemeinsam können wir die Unterstützung bieten, die diese Patienten dringend benötigen! 💪❤️
Unser Doc braucht DICH! Thema: Übergewicht und Abnehmen
Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht und irgendwie hält bei dir keine Diät länger als das Wochenende? 🤔
Keine Sorge, das Gefühl kennen viele: Man startet voller Motivation, und schwupps, landet man wieder bei den Lieblingssnacks. 🍫 Aber es gibt Wege, die wirklich funktionieren – und ja, die sind besser als der nächste Crash-Kurs!
Hast du mit Übergewicht oder dem Abnehmen zu kämpfen? 🤔 Dann bist du hier genau richtig!
Dein Wissen, deine Erfahrung und deine Meinung sind wichtig – und unser Doc will hören, woran es bei dir liegt! 💬
Nimm an unserer Umfrage teil, damit wir DIR helfen können. Denn kurzfristig und langfristig kann Übergewicht vielfältige Auswirkungen auf deinen Körper haben:
1. Herz und Kreislauf: Übergewicht belastet das Herz, da es härter arbeiten muss, um das Blut durch den Körper zu pumpen. Das erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkte und Schlaganfälle.
2. Gelenke und Knochen: Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf die Gelenke aus, vor allem auf Knie, Hüften und Rücken. Dies kann zu Schmerzen und Gelenkverschleiß (Arthrose) führen.
3. Stoffwechsel und Hormone: Übergewicht kann zu einer Insulinresistenz führen, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht. Auch das hormonelle Gleichgewicht kann gestört werden, was unter anderem Fruchtbarkeitsprobleme und Entzündungen im Körper begünstigen kann.
4. Atmung und Schlaf: Mit Übergewicht kann die Atmung schwerer fallen, was das Risiko für Schlafapnoe erhöht – eine Störung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt aussetzt.
5. Psyche und Wohlbefinden: Nicht zu unterschätzen sind auch die psychischen Auswirkungen. Übergewicht kann das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit beeinträchtigen, was zu Stress und Depressionen führen kann.
Intervallfasten | Prof. Dr. med. Siegfried Jedamzik, Gesundheits-Experte
Kennen Sie, dass wenn Sie mit Information über Diäten, Abnehmprogrammen und einem gesunden Lebensstil überschüttet werden? Und kennen Sie auch das Gefühl in diesem Chaos überhaupt nicht mehr durchsteigen, was nun richtig und falsch ist? Darum möchte ich Sie hier in diesem Video ein für alle Mal aufklären!
Warum DETOX Bullshit ist | Prof. Dr. med. Siegfried Jedamzik, Gesundheits-Experte
Detox-Diäten und Programme behaupten oft den Körper von Toxinen zu reinigen und dabei helfen Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu heilen.
Wie viel Alkohol ist zu viel | Prof. Dr. med. Siegfried Jedamzik, Gesundheits-Experte
Natürlich war ich selbst auch mal jung und habe vor allem in der Studienzeit wilde Feiernächte, mit viel Alkohol hinter mir. Wie ich allerdings heute über das Thema Alkohol denke und welche Gefahren ich nicht gesehen habe, das erkläre ich in diesem Video! Das erkläre ich in diesem Video 📽!